Program 7 hari Anda untuk peningkatan diri

"Dirimu Yang Lebih Baik" Program 7 hari Anda untuk peningkatan diri

Saya sepertinya tidak dapat menghitung berapa kali saya membaca dan mendengar pernikahan selebriti gagal hampir di kiri dan kanan. Bukannya saya peduli (dan secara pribadi saya tidak peduli), rasanya aneh bahwa kita sering melihat bintang film dan TV sebagai orang yang sempurna, menjalani kehidupan dongeng yang kaya dan glamor. Saya kira kita semua harus berhenti menjulurkan kepala ke awan dan menghadapi kenyataan.

Ada banyak cara untuk kehilangan rasa harga diri Anda meskipun seberapa sepele itu bisa didapat. Tetapi apa pun yang terjadi, kita semua harus berusaha untuk tidak kehilangan kesadaran diri.

Jadi, apa yang diperlukan untuk menjadi potongan di atas yang lain? Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda pikirkan dan tingkatkan yang seharusnya cukup untuk seminggu.

1. Ketahui tujuan Anda
Apakah Anda berkeliaran melalui kehidupan dengan sedikit arahan - berharap bahwa Anda akan menemukan kebahagiaan, kesehatan, dan kemakmuran? Identifikasi tujuan hidup atau pernyataan misi Anda dan Anda akan memiliki kompas unik Anda sendiri yang akan menuntun Anda ke kebenaran Anda di utara setiap saat.

Ini mungkin tampak rumit pada awalnya ketika Anda melihat diri Anda berada di jalan buntu atau bahkan buntu. Tapi selalu ada celah kecil itu untuk membalikkan keadaan dan Anda bisa membuat perbedaan besar untuk diri sendiri.

2. Ketahui nilai-nilai Anda
Apa yang paling Anda hargai? Buat daftar 5 nilai teratas Anda. Beberapa contoh adalah keamanan, kebebasan, keluarga, perkembangan spiritual, pembelajaran. Ketika Anda menetapkan tujuan Anda untuk 2005 - periksa tujuan Anda terhadap nilai-nilai Anda. Jika sasaran tidak selaras dengan salah satu dari lima nilai teratas Anda - Anda mungkin ingin mempertimbangkannya kembali atau merevisinya.

Angka itu seharusnya tidak membuat Anda patah semangat, tetapi harus memotivasi Anda untuk melakukan lebih dari yang Anda bisa impikan.

3. Ketahui kebutuhan Anda
Kebutuhan yang tidak terpenuhi dapat mencegah Anda hidup secara otentik. Jaga dirimu. Apakah Anda memiliki kebutuhan untuk diakui, untuk menjadi benar, untuk memegang kendali, untuk dicintai? Ada begitu banyak orang yang menjalani hidup mereka tanpa mewujudkan impian mereka dan kebanyakan dari mereka akhirnya menjadi stres atau bahkan tertekan dalam hal ini. Buat daftar empat kebutuhan utama Anda dan penuhi sebelum terlambat!

4. Ketahui gairah Anda
Anda tahu siapa Anda dan apa yang benar-benar Anda nikmati dalam hidup. Rintangan seperti keraguan dan kurangnya antusiasme hanya akan menghalangi Anda, tetapi tidak akan menggagalkan peluang Anda untuk menjadi orang yang seharusnya. Ekspresikan diri Anda dan hargai orang-orang yang telah menginspirasi Anda untuk menjadi orang yang Anda inginkan.

5. Hidup dari dalam ke luar
Tingkatkan kesadaran Anda akan kebijaksanaan batin Anda dengan secara teratur bercermin dalam keheningan. Komune dengan alam. Tarik napas dalam-dalam untuk menenangkan pikiran Anda yang terganggu. Bagi sebagian besar dari kita kota slickers sulit untuk menemukan kedamaian dan ketenangan yang kita inginkan bahkan di rumah kita sendiri. Dalam kasus saya, saya sering hanya duduk di ruangan yang remang-remang dan memainkan beberapa musik klasik. Memang ada suara, tapi musik memang menenangkan binatang buas itu.

6. Hormati kekuatan Anda
Apa sifat positif Anda? Bakat khusus apa yang Anda miliki? Sebutkan tiga - jika Anda buntu, minta orang-orang terdekat Anda untuk membantu mengidentifikasi ini. Apakah Anda imajinatif, jenaka, baik dengan tangan Anda? Temukan cara untuk mengekspresikan diri otentik Anda melalui kekuatan Anda. Anda dapat meningkatkan kepercayaan diri saat Anda dapat membagikan apa yang Anda ketahui kepada orang lain.

7. Layani orang lain
Ketika Anda hidup secara otentik, Anda mungkin menemukan bahwa Anda mengembangkan perasaan keberadaan yang saling berhubungan. Ketika Anda setia pada siapa Anda, menjalani tujuan Anda dan memberikan bakat Anda kepada dunia di sekitar Anda, Anda memberikan kembali dalam pelayanan apa yang Anda datang untuk berbagi dengan orang lain - roh Anda - esensi Anda. Hadiah untuk membagikan hadiah Anda dengan orang-orang yang dekat dengan Anda memang bermanfaat, lebih dari itu jika menjadi mata orang asing yang dapat menghargai apa yang telah Anda lakukan terhadap mereka.

Perbaikan diri memang merupakan salah satu jenis pekerjaan yang layak dilakukan. Seharusnya tidak selalu berada dalam batas-batas gedung kantor, atau mungkin di empat sudut kamar Anda sendiri. Perbedaannya terletak pada diri kita sendiri dan seberapa besar kita ingin berubah menjadi lebih baik.

Related Posts

0 Response to "Program 7 hari Anda untuk peningkatan diri"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel